코로나19가 확산한 이후 지난 3년간은 전에 없던 단절의 시간이었다. 세상 그리고 타인과 단절을 경험하면서 사람들은 새로운 연결의 방식을 만들어냈다. 메신저와 소셜미디어, 화상 회의 등 우리 삶은 코로나19 이전보다 촘촘히 이어진 것처럼 보이기도 한다. 하지만 진정으로 타인과 ‘연결’되어 있다고 할 수 있을까?

EBS 1TV <지식채널e>는 지난주에 이어 2023년 신년기획 <커넥트(CONNeCT)> 시리즈를 통해 진정한 연결의 의미를 고민해본다. 9~10일 방영되는 시리즈 5~6회에서는 지친 나 자신의 마음과 오롯이 연결되는 방법을 정신건강의학과 전문의 2명과 함께 알아본다. 이들은 ‘마이너 브레이크’를 제안한다. 일상에서 단 10분이라도 작은 브레이크를 걸어 내 마음에 선물을 주라는 것이다. 하기 싫어도 행동하다 보면 마음이 따라오는 것이 솔루션의 핵심이다.

11일 방송되는 7회에서는 한국의 소리에 매료돼 한국으로 온 프랑스인 유학생이자 ASMR 유튜버인 피에르 기욤이 소리를 매개로 한국과 어떻게 연결되었는지 ASMR을 통해 보여준다. 각 방송은 0시30분.